8款养生茶搭配味道很不错收藏吧!

2020-03-26 20:59 健康养生

  冬季就是个养生的季节,听妈妈说要多喝水,可是水喝起来真的太无聊了,今天给大家分享几款我在家经常泡的养生茶搭配,养生女孩们可以把茶泡起来了~

  枸杞不要放太多,会热气,红枣和桂圆也是6-8粒就够了,每天早上给自己泡一杯补补气血~

  薄荷叶清凉提神,独特的气味也可以消除口臭,配上桂花可以清新口腔,舒缓情绪,午觉以后起来喝很适合~

  薄荷叶还有镇静消炎的作用,ag8国际亚游下载app是去火的良药,金银花也是清热解毒的,青春期长痘上火的女孩可以喝点哟~

  菊花清热解毒,金银花消炎、茉莉花清新,一般伤风感冒可以适当喝点,上火也可以!

  决明子和胎菊中的va含量比较高,可以缓解眼睛疲劳,滋润眼睛。决明子里面有大黄素,可以刺激肠道蠕动,也有通便作用哦

  这个是我雷打不动每天一杯的,坚持了一年了,黑枸杞没有红枸杞味道那么重,加一点蜂蜜挺滋润的,我视力不太好,所以每天早餐一杯~

  大麦中含有多种维生素和超氧化物歧化酶等,能够去脂降脂,山楂能够促进消化,罗汉果能够调理肠胃,缓解便秘。

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